Saját termékeim

Recept gyűjteményemet azoknak ajánlom, akik szeretnének változatosabban étkezni a mindennapokban, szeretnének alternatív megoldásokat a kedvenc "hétköznapi" ételeikhez. Nyomtatott és elektronikus formában is megvásárolható. Keresd a webáruházban!

Edzésnaplómat azok számára dolgoztam ki, akik akár egyedül, akár edzői segítséggel dolgoznak, szeretnének precízen dolgozni és változásban mérhető eredményeket elérni. Ebben a naplómat kitűzhetitek egyéni célotokat, vezethetitek az étkezéseiteket, edzéseiteket, feljegyezhetitek a napi észrevételeiteket, hetente tarthattok önellenőrzést, hogy hogyan haladtok változásotok útján.